Góc giải đáp: Hiệu quả trị rụng tóc hói đầu tại nhà

Hiện nay, tình trạng hói đầu và rụng tóc xuất hiện ở nhiều người cả nam giới lẫn nữ giới. Một số người chấp nhận và sống chung với căn bệnh này và để chúng phát triển một cách tự nhiên. Họ có thể đội mũ, hay dùng tóc giả để che đi khuyết điểm. Vậy ngoài những biện pháp che giấu tạm thời này ra thì có phương pháp nào trị rụng tóc hói đầu hay không? Việc điều trị tại nhà có thực sự hiệu quả?

Nguyên nhân gây hói đầu

Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng hói đầu, và việc hói đầu phụ thuộc vào quá trình phát triển của tóc. Như đã biết, hiện tượng rụng tóc là một quá trình hết sức bình thường trong chu trình phát triển của tóc. Tuy nhiên, nếu tình trạng rụng tóc kéo dài và quá nhiều đồng nghĩa với việc quá trình này bị phá vỡ cản trở các mô sẹo và gây nên tình trạng hói đầu.

Theo nhiều nghiên cứu cho rằng, nguyên nhân dẫn đến hói đầu có thể được gây ra bởi một số yếu tố sau đây:

Tuổi tác: Rụng tóc là hiện tượng tự nhiên khi đến tuổi già, do cơ thể sản xuất ít hormone tăng trưởng khiến cho tóc dễ gãy rụng nhưng khó mọc lại. Hói đầu thường xảy ra ở nam giới khi đến độ tuổi trung niên, khoảng từ 30 đến 50 tuổi. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra ở phụ nữ và ở độ tuổi khác nhau.
Stress: Stress và căng thẳng có thể làm giảm hàm lượng máu đến tóc và gây rụng tóc gây ra tình trạng hói đầu.
Bệnh lý: Một số bệnh lý như bệnh tuyến giáp, bệnh lupus, viêm da tiết bã, nhiễm trùng nấm, ung thư, tiểu đường, bệnh celiac, và bệnh nhiễm trùng có thể gây rụng tóc. Ngoài ra, các bệnh nấm da đầu cũng là một trong những nguyên nhân khiến tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều và gây nên hiện tượng hói đầu.
Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống kém dinh dưỡng có thể gây rụng tóc, đặc biệt là thiếu sắt, kẽm, và vitamin D.
Dùng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị ung thư, thuốc trị bệnh tim mạch, và thuốc trị viêm khớp có thể gây rụng tóc.
Tác hại từ môi trường: Chất độc hóa học, khí trơ, và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và gây rụng tóc.
Di truyền: Di truyền là một trong những nguyên nhân chính gây ra hói đầu. Nếu gia đình bạn có người bị hói đầu, thì khả năng cao bạn cũng sẽ bị hói đầu. Việc trị rụng tóc hói đầu cũng cần được chú trọng ở những gia đình có di truyền hói đầu.
Hormone: Tình trạng thay đổi hormon, đặc biệt là tăng mức testosterone, có thể dẫn đến hói đầu ở nam giới và nữ giới.

Có nhiều kiểu hói đầu thường gặp, phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra hiện tượng hói đầu. Dưới đây là một số kiểu hói đầu thường gặp:

Hói đầu thông thường: Đây là kiểu hói đầu phổ biến nhất, thường xảy ra ở nam giới khi đến độ tuổi trung niên. Nó bắt đầu từ vùng đỉnh đầu và dần lan rộng ra toàn bộ đầu.
Hói đầu do di truyền: Nếu gia đình bạn có người bị hói đầu thì khả năng cao bạn cũng sẽ bị hói đầu. Hói đầu do di truyền thường bắt đầu từ vùng trán và dần lan rộng ra phía sau.
Hói đầu đường viền: Đây là kiểu hói đầu mà vùng tóc xung quanh đường viền trán và thái dương bị rụng, tạo thành một vùng trống.
Hói đầu hình chữ U: Đây là kiểu hói đầu mà tóc bị rụng dần từ phía trán và hai bên thái dương, tạo thành một hình chữ U.
Hói đầu tạm thời: Đây là kiểu hói đầu do các tác động tạm thời như dùng thuốc, stress, hoặc chấn thương. Tóc thường sẽ mọc lại sau khi loại bỏ nguyên nhân gây ra vì thế mà bệnh nhân cần trị rụng tóc hói đầu kịp thời để khắc phục tình trạng này.

Một số biểu hiện hói đầu

Việc phát hiện và tìm hiểu rõ về nguyên nhân cũng như dấu hiệu của tình trạng hói đầu sẽ giúp bệnh nhân kịp thời thăm khám và điều trị giúp cải thiện tình trạng hói. Một số biểu hiện mà bạn không nên bỏ qua

Thấy rõ da đầu qua tóc: Tóc trở nên mỏng và thưa, khiến da đầu trông rõ ràng hơn khi nhìn qua tóc.
Tóc rụng nhiều: Nếu bạn thấy tóc rụng nhiều hơn bình thường, thậm chí là rụng tóc từ gốc, có thể đó là dấu hiệu của hói đầu.
Tóc yếu và dễ gãy: Nếu tóc của bạn yếu và dễ gãy, có thể đó là dấu hiệu của hói đầu.
Gàu và ngứa đầu: Nếu bạn thấy tình trạng gàu và ngứa đầu tăng lên, có thể đó là dấu hiệu của hói đầu.
Thay đổi hình dáng tóc: Nếu tóc của bạn thay đổi hình dáng, chẻ ngọn hoặc khó uốn, có thể đó là dấu hiệu của hói đầu.
Giảm khối lượng tóc: Nếu bạn thấy khối lượng tóc giảm đi, đặc biệt là ở vùng đỉnh đầu và hai bên thái dương, có thể đó là dấu hiệu của hói đầu.
Rụng tóc trên cơ thể: Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc điều trị ung thư, có thể gây rụng lông tóc toàn bộ cơ thể, nhưng sau đó tóc mọc lại.
Da đầu có nhiều mảng vảy: Các triệu chứng của bệnh hắc lào ở da đầu bao gồm làm tóc gãy rụng, mẩn đỏ, sưng tấy và có dịch mủ.

Nếu bạn gặp bất kỳ tình trạng nào nêu trên, có thể liên hệ ngay với chuyên gia hoặc đến các phòng khám chuyên khoa da liễu để được bác sĩ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp vì có thể đây là biểu hiện của một bệnh lý.

Biểu hiện của hói đầu

Vậy đối tượng nào cần chú ý và cần tìm hiểu về trị rụng tóc hói đầu?

Nam giới

Theo Hiệp hội Rụng tóc Mỹ cho biết rằng có đến 25% nam giới bị hói trước 21 tuổi do di truyền, 66% nam giới sẽ rụng tóc ở mức độ nào đó vào tuổi 35, và có đến hơn 85% nam giới ở độ tuổi 55 có số lượng tóc giảm đi đáng kể. Vì thế, chứng hói đầu có thể xuất hiện khá sớm (ở độ tuổi thanh thiếu niên), nhưng thường xuất hiện nặng hơn sau 35 tuổi và đa phần xuất hiện ở nam giới. Nam giới dễ bị hói hơn nữ giới do hormone, ngoài ra do môi trường làm việc khắc nghiệt, thói quen thường xuyên hút thuốc lá, dùng rượu bia, căng thẳng kéo dài… khiến tình trạng rụng tóc ngày càng nghiêm trọng và dẫn đến hói đầu. Ngoài ra, nam giới từ 30 tuổi trở đi có thể bị hói đầu ngay cả khi họ không uống rượu bia hoặc sử dụng các chất kích thích, vì đây là giai đoạn mà nội tiết tố nam bắt đầu suy giảm, đây cũng là yếu tố gây hại cho tế bào mầm tóc. Ngoài ra, nam giới có người thân bị hói đầu cũng cần phải chú ý và quan sát một số biểu hiện của hói đầu, vì như đã đề cập gen di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra hói đầu từ rất sớm. Nếu nam giới có ba bị hói thì tỉ lệ hói đầu là 50%, và tỉ lệ đó là 100% nếu có cả ông và ba đều bị hói. Vì thế, nam giới nếu phát hiện ra bất kỳ biểu hiện nào của bệnh hói đầu nên tìm hiểu phương pháp trị rụng tóc hói đầu từ sớm để kịp thời ngăn chặn, và can thiệp.

Phụ nữ sau sinh

Phụ nữ trong thời gian mang thai có thể nhận thấy tóc rất dày, và dài. Tuy nhiên, quá trình phát triển của tóc sẽ bắt đầu sau thời gian sinh, tóc có thể rụng nhiều hơn, và thưa hơn nhưng đừng quá lo lắng vì đây cũng là 1 trong 3 giai đoạn phát triển của tóc. Ngoài ra, sau sinh lượng estrogen trong cơ thể phụ nữ tăng cao điều này khiến quá trình rụng tóc phát triển nhanh hơn mức bình thường. Trong thời gian này, phụ nữ sau sinh còn có thể bị stress, căng thẳng vì chăm sóc con cái, chính vì thế cần có những biện pháp can thiệp hoặc điều trị kịp thời nếu không có thể dẫn đến hói đầu.

Phụ nữ tiền mãn kinh

Cũng như nam giới, phụ nữ vào độ tuổi này có sự mất cân bằng nội tiết tố cũng là nguyên nhân chính gây nên tình trạng rụng tóc dẫn đến hói đầu. Lúc này, giai đoạn tăng trưởng của tóc ngắn lại nhưng tóc mới không kịp mọc lên để thay thế lượng tóc đã rụng, lâu dài khiến tóc thưa đi và gây ra hiện tượng hói đầu.

Trị rụng tóc hói đầu tại nhà có hiệu quả?

Nhiều bệnh nhân thắc mắc liệu điều trị rụng tóc hói đầu tại nhà có hiệu quả không? Câu trả lời là đối với các trường hợp hói đầu tạm thời ở thể nhẹ như hói do stress, sử dụng thuốc, do nấm da đầu… thì việc điều trị kiên trì tại nhà sẽ có hiệu quả. Nhưng đối với các trường hợp nặng hơn, thì việc tự điều trị tại nhà sẽ không mang lại hiệu quả như mong đợi, lúc này bệnh nhân cần tìm đến bác sĩ để được kịp thời thăm khám và điều trị. Một số phương pháp điều trị hói đầu tự nhiên mà bệnh nhân có thể tham khảo tại nhà.

Massage da đầu

Việc massage sẽ giúp giảm áp lực, căng thẳng giúp máu huyết lưu thông từ đó kích thích quá trình phát triển của tóc.

Bổ sung protein

Cơ thể cần lượng protein đủ để cung cấp cho quá trình phát triển của tóc. Vì thế, đảm bảo bạn bổ sung đủ protein bằng cách sử dụng một số thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu…

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết

Một số vitamin cần thiết cho quá trình phát triển của tóc như vitamin B5, sắt, vitamin B6...

Sử dụng tinh dầu

Các loại tinh dầu như bưởi, olive, trà xanh, hà thủ ô, bồ kết, dầu dừa có chất chống oxy hoá, và các khoáng chất cần thiết giúp kháng khuẩn, kích thích mọc tóc giúp bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại.

Trị rụng tóc

Giảm căng thẳng, stress

Thường xuyên căng thẳng và cơ thể luôn trong trạng thái stress sẽ khiến tình trạng rụng tóc ngày càng nặng hơn. VÌ thế, bạn cần cải thiện bằng cách tập một số bộ môn thể thao để giúp cơ thể thư giãn như yoga, thiền…

Tập thể dục

Thói quen tập thể dục và có cuộc sống lành mạnh không chỉ giúp cho bệnh hói đầu mà còn giúp đẩy lùi rất nhiều căn bệnh khác. Việc có sức đề kháng tốt sẽ giúp bạn có nguồn năng lượng dồi dào cùng sức đề kháng khoẻ sẽ giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi các tác nhân gây hại. Đây cũng được xem là liều thuốc trị rụng tóc hói đầu hiệu quả nhất mà bạn cần phải duy trì trong một khoảng thời gian dài để có được kết quả như mong đợi.

Mọi chi tiết về dịch vụ điều trị hói đầu tại Pro Skin xin vui lòng liên hệ qua số hotline. Bạn sẽ được thăm khám trực tiếp với bác sĩ chuyên khoa chỉ với 100.000 VNĐ/lần cùng rất nhiều ưu đãi hấp dẫn mỗi tháng.