Nỗi lo lắng mang tên “mụn thịt” luôn là vấn đề phổ biến đối với nhiều chị em vì ảnh hưởng đến nhan sắc. Tuy nhiên, không phải là không có cách trị mụn thịt tận gốc. Bài viết sau đây sẽ mang đến những cách “đánh bay” mụn thịt vô cùng đơn giản, có thể tự thực hiện tại nhà và có hiệu quả cao.

Mụn thịt là gì và tại sao lại xuất hiện?

Mụn thịt (acrochordon), hay còn gọi là mụn thịt dư, là những nốt u da lành tính thường mọc ở các vùng có nếp gấp trên cơ thể như mí mắt, cổ, nách hay dưới ngực. Mụn thịt được cấu tạo từ các tế bào mỡ, collagen và lớp biểu bì ngoài cùng, có màu trùng với màu da hoặc sẫm hơn, với bề mặt trơn láng hoặc nhăn nheo.

Mụn thịt có thể dễ dàng bắt gặp ở nhiều khu vực trên cơ thể

Nguyên nhân chính xác gây ra mụn thịt vẫn chưa được xác định rõ, nhưng có một số yếu tố phổ biến có thể làm tăng nguy cơ hình thành chúng:

• Ma sát da: Mụn thịt thường xuất hiện ở các vùng da thường bị cọ xát nhiều, khiến cho tế bào da bị tăng sinh quá mức.
• Yếu tố di truyền: Nếu trong gia đình có người đã bị mụn thịt, khả năng cao là bạn cũng sẽ bị.
• Rối loạn nội tiết: Phụ nữ đang có thai hoặc người mắc bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa có nguy cơ nổi mụn thịt cao hơn.
• Lão hóa da: Người lớn tuổi thường dễ nổi mụn thịt hơn do quá trình tái tạo da bị suy giảm.
• Béo phì và chế độ ăn uống: Người thừa cân sẽ có xu hướng bị nổi mụn thịt nhiều hơn do rối loạn chuyển hóa lipid và tăng sản xuất insulin.

Dù không gây hại cho sức khỏe, mụn thịt có thể ảnh hưởng đến thẩm mỹ và phát triển dần theo thời gian.

4 cách trị mụn thịt tận gốc siêu đơn giản tại nhà

Hiện nay, có nhiều phương pháp trị mụn thịt tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên. Tuy nhiên, các phương pháp này thường mất thời gian để phát huy tác dụng và có thể không hiệu quả đối với những nốt mụn thịt lớn hoặc lâu năm. Vì vậy, bạn cần cân nhắc trước khi áp dụng.

Trị mụn thịt bằng lá tía tô

Lá tía tô không chỉ là một loại rau gia vị phổ biến mà còn có công dụng tốt đối với làn da, có khả năng chống oxy hóa, nuôi dưỡng làn da sáng khỏe và làm chậm quá trình lão hóa. Đặc biệt, tinh chất trong lá tía tô giúp kích thích quá trình trao đổi chất dưới da, ức chế mụn thịt phát triển.

Cách thực hiện:

• Lấy một nắm lá tía tô, rửa sạch và ngâm nước muối để bỏ tạp chất đi rồi để ráo.
• Giã nát lá tía tô cùng một chút muối hạt và 2 thìa mật ong.
• Thoa hỗn hợp này lên vùng da có mụn thịt, giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.

Trị mụn thịt bằng tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, hỗ trợ điều trị mụn thịt hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Rửa mặt thật sạch và lau khô.
• Nhỏ vài giọt tinh dầu tràm trà lên bông tẩy trang và thoa lên vùng da bị mụn thịt.
• Thực hiện 2 lần mỗi ngày để hỗ trợ giảm mụn thịt nhanh chóng.

Chữa mụn thịt bằng vỏ chuối chín

Trong vỏ chuối có nhiều chất chống oxy hóa giúp làm mềm da, cấp ẩm và hỗ trợ phá vỡ liên kết của mụn thịt, khiến mụn thịt biến mất.

Chà vỏ chuối lên mụn thịt có thể khiến mụn "bay màu"

Cách thực hiện:

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ và lau khô.
• Cắt một đoạn vỏ chuối chín, thêm vài giọt tinh dầu tràm trà vào mặt trong của vỏ.
• Nhẹ nhàng chà vỏ chuối có tinh dầu lên vùng da bị mụn thịt trong 5 phút, sau đó để yên khoảng 20 phút để các dưỡng chất được thẩm thấu.
• Rửa lại với nước sạch và thực hiện đều đặn mỗi ngày.

Trị mụn thịt bằng nước cốt chanh

Chanh tươi có hàm lượng vitamin C dồi dào, thúc đẩy sản sinh collagen, giúp làm sáng da và hỗ trợ làm giảm mụn thịt. Ngoài ra, axit trong chanh có tác dụng làm sạch da từ bên trong, ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào u tuyến mồ hôi (nguyên nhân gây mụn thịt).

Cách thực hiện:

• Rửa mặt thật sạch rồi lau khô.
• Ép nước cốt từ một quả chanh tươi, dùng bông thấm vào rồi bôi trực tiếp lên nốt mụn thịt.
• Đợi khoảng 15 phút, trong khi đó kết hợp massage nhẹ nhàng để tinh chất thẩm thấu tốt hơn.
• Rửa mặt lại với nước sạch và nhớ thực hiện đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Làm sao để ngăn ngừa mụn thịt xuất hiện?

Mụn thịt rất hiếm khi tự biến mất nếu không có biện pháp chăm sóc phù hợp. Để ngăn ngừa mụn thịt xuất hiện và phát triển, bạn nên áp dụng các biện pháp sau:

• Vệ sinh da mặt đúng cách: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ hai lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và dầu thừa. Ngoài ra, tẩy tế bào chết định kỳ hàng tuần sẽ làm sạch được lỗ chân lông, đặc biệt quan trọng đối với những ai thường xuyên trang điểm.
• Bổ sung nước và dưỡng chất cần thiết: Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp duy trì độ ẩm cho da mà còn hỗ trợ quá trình đào thải độc tố. Đồng thời, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và khoáng chất giúp làn da được khỏe hơn và hạn chế nguy cơ hình thành mụn thịt.
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học: Tăng cường thực phẩm chứa omega-3, omega-6 để cải thiện kết cấu da và giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông. Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp và các chế phẩm từ sữa, vì chúng có thể làm tăng sản xuất dầu nhờn, gây tắc nghẽn mạch máu và hình thành mụn thịt.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Tập luyện thể dục thường xuyên giúp cơ thể tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe tổng thể và nâng cao sức đề kháng cho da. Ngoài ra, ngủ đủ giấc và hạn chế căng thẳng cũng là yếu tố quan trọng giúp làn da luôn tươi tắn và khỏe mạnh.

Ngoài chữa tận gốc, cần chăm da đúng cách để tránh mụn thịt xuất hiện lại

Nếu đã áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà nhưng không mang lại hiệu quả, bạn nên đến Phòng khám Chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ Kỹ thuật cao Pro Skin để được thăm khám và điều trị mụn thịt bằng phương pháp hiện đại, an toàn và hiệu quả.