Thâm mụn luôn là nỗi lo khiến nhiều chị em mất đi sự tự tin khi ra đường hay chụp ảnh cùng bạn bè. Có lẽ bạn cũng đang thắc mắc: Thâm mụn bao lâu thì hết? Làm sao để điều trị hiệu quả? Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về thâm mụn là gì, bao lâu thì hết, và khám phá những mẹo để giúp bạn cải thiện tình trạng này thật nhanh chóng và an toàn.

Mụn và thâm không tự nhiên mà có

Nhiều chị em sẽ bất ngờ khi sáng thức dậy và phát hiện một nốt mụn to trên mặt, dù tối hôm trước da vẫn láng mịn. Thực chất, mụn không hình thành chỉ sau một đêm. Theo các chuyên gia về da liễu, mụn mủ hay mụn trứng cá thường phải mất từ 1 đến 2 tuần để hình thành bên dưới da trước khi trồi lên trên bề mặt. Khi mụn “chín”, cơ thể sẽ bắt đầu một quá trình tự làm lành tổn thương. Đây cũng chính là lúc da dễ bị các loại vi khuẩn tấn công, gây nên viêm hoặc để lại các vết thâm sau mụn.

Thâm mụn là những vùng da có màu đậm hơn so với xung quanh, xuất hiện sau khi mụn đã lành. Có hai loại thâm mụn thường gặp như sau:

• Thâm mụn đỏ: Xuất hiện khi làn da vẫn còn hơi viêm, có màu hồng hoặc màu đỏ nhạt. Giai đoạn này bạn nên tránh việc dùng các sản phẩm tẩy da chết quá mạnh để không tạo thêm tổn thương cho da.
• Thâm mụn nâu/đen: Là giai đoạn da đã lành hẳn nhưng sẽ để lại những vết sạm màu. Lúc này, bạn có thể dùng các sản phẩm như niacinamide, serum vitamin C để làm sáng da hoặc dùng các sản phẩm chuyên trị thâm mụn để làn da trở nên đều màu và khỏe mạnh hơn.

Thâm do mụn khiến các chị em tự ti về vẻ ngoài

Nguyên nhân gây thâm mụn – bạn đã biết chưa?

Thâm mụn xuất hiện do nhiều yếu tố tác động nên. Nếu không hiểu rõ sẽ rất khó có thể điều trị dứt điểm. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất gây nên thâm:

• Không biết cách chăm sóc da đúng: Rửa mặt không kỹ, dùng những mỹ phẩm không phù hợp hoặc kém chất lượng có thể khiến cho da của bạn bị kích ứng, nổi mụn sưng viêm. Sau khi mụn lành, các vùng da bị viêm này thường sẽ để lại vết thâm.
• Tự ý nặn mụn: Nhiều người hay có thói quen tự dùng tay nặn mụn mà không vệ sinh kỹ, khiến cho vi khuẩn dễ xâm nhập, khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn và để lại thâm rõ rệt.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Ăn nhiều món đầy dầu mỡ, cay nóng, thức ăn nhanh hoặc uống không đủ nước sẽ khiến cho da dễ lên mụn và lâu lành. Mụn viêm nặng còn thường để lại các mảng thâm đỏ, thâm đen khá kém thẩm mỹ.
• Sinh hoạt không điều độ: Thức khuya, chịu căng thẳng kéo dài làm rối loạn nội tiết tố và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Điều này không chỉ khiến cho mụn dễ tái phát mà còn kéo dài thời gian điều trị, dễ để lại vết thâm do mụn hơn.

Thói quen tự ý nặn mụn dễ để lại các vết thâm mất thẩm mỹ

Thâm do mụn bao lâu thì hết?

Đây là một câu hỏi rất quen thuộc với những ai từng hoặc đang bị mụn. Thực tế, các vết thâm mụn có thể mờ đi sau khoảng 1 đến 3 tháng nếu là tình trạng nhẹ và kết hợp với việc chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, với những vết thâm đậm màu, lâu ngày hoặc từ mụn viêm nặng để lại, thời gian hồi phục sẽ lâu hơn và thường khó mờ đi nếu không áp dụng biện pháp hỗ trợ.

Việc thâm do mụn có tự biến mất hay không còn phải phụ thuộc vào mức độ thâm và cách bạn chăm sóc làn da. Nếu da không được làm sạch thật kỹ, dưỡng ẩm hay chống nắng đúng cách, melanin – sắc tố gây nên thâm – sẽ ngày càng tích tụ làm cho vết thâm đậm hơn. Ngược lại, nếu bạn dưỡng da đều đặn, dùng những sản phẩm trị thâm phù hợp và bảo vệ da kỹ lưỡng khi ra nắng, các vết thâm sẽ có cải thiện rõ rệt.

Với các vết thâm nặng, bạn nên cân nhắc sử dụng những loại thuốc đặc trị hoặc các phương pháp thẩm mỹ hiện đại, giúp da được phục hồi nhanh chóng và đều màu hơn.

Mẹo làm mờ thâm mụn nhanh chóng

Để vết thâm mụn nhanh mờ đi, bạn cần kết hợp chăm sóc cho da từ bên ngoài và nuôi dưỡng cả cơ thể từ bên trong. Dưới đây là những mẹo đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả:

• Tẩy tế bào chết định kỳ (mỗi tuần từ 1 đến 2 lần) giúp da được loại bỏ lớp sừng già cỗi, kích thích việc tái tạo tế bào mới. Bạn có thể chọn tẩy da chết vật lý (dùng hạt scrub) hoặc hóa học (AHA/BHA) tùy theo tình trạng làn da.
• Luôn sử dụng kem chống nắng, kể cả khi trời râm. Tia UV không chỉ làm các vết thâm đậm hơn mà còn khiến cho quá trình điều trị bị kém hiệu quả.
• Dưỡng ẩm đầy đủ giúp da khỏe khoắn hơn, phục hồi được nhanh hơn và làm mờ đi vết thâm hiệu quả hơn. Đừng quên sử dụng thêm serum có chứa vitamin C, niacinamide hay các chiết xuất từ thiên nhiên.
• Ăn uống lành mạnh, bổ sung vào thực đơn nhiều collagen, trái cây, rau xanh, thực phẩm giàu vitamin C, E – những “trợ thủ đắc lực” trong việc tái tạo làn da và làm mờ thâm.
• Ngủ sớm, sinh hoạt có điều độ, giảm thiểu căng thẳng.

Thói quen dưỡng da giúp "đẩy lùi" thâm mụn hiệu quả

Tuy nhiên, nếu bạn đã thử áp dụng các mẹo trên trong một khoảng thời gian dài mà thâm mụn vẫn không có dấu hiệu cải thiện thì đừng nên chần chừ. Hãy đến những phòng khám da liễu uy tín, chẳng hạn như Phòng khám Chuyên khoa Da liễu Pro Skin, để được các bác sĩ da liễu thăm khám, tư vấn và đưa ra các phương pháp điều trị thật chuyên sâu, giúp bạn lấy lại được làn da sáng mịn và khỏe mạnh một cách an toàn, hiệu quả và nhanh chóng.