Cùng chuyên gia Pro Skin tìm hiểu rõ hơn về khái niệm mụn nội tiết là gì, cùng những cách điều trị và chăm sóc hiệu quả nhất!

Nội tiết tố và vẻ đẹp làn da

Nội tiết tố đóng vai trò quan trọng trong quá trình duy trì vẻ đẹp của làn da. Nội tiết tố còn được gọi là hormon - được sản xuất bởi tuyến nội tiết trong cơ thể, có tác động lên quá trình tăng trưởng, phát triển, và chức năng của cơ thể, bao gồm cả làn da.

Hormon có ảnh hưởng đáng kể đến làn da thông qua nhiều cách khác nhau. 

  • Đầu tiên, nội tiết tố có thể tác động đến mức độ sản xuất dầu trên da. Ví dụ, hormone androgen như testosterone có thể kích thích tuyến dầu sản xuất nhiều dầu nhờn hơn, dẫn đến tình trạng da nhờn và tăng khả năng hình thành mụn.
  • Ngoài ra, nội tiết tố estrogen cũng có tác động tích cực đến làn da. Estrogen giúp duy trì độ ẩm, đàn hồi của da. Khi mức estrogen giảm, như trong giai đoạn mãn kinh, da có thể trở nên khô ráp hẳn và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
  • Các thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn tuổi dậy thì cũng có thể gây ra sự biến đổi của làn da. Đặc biệt ở giai đoạn này, sự tăng mạnh của hormone androgen có thể làm tăng sản xuất dầu và gây ra mụn trứng cá. Đây là lý do tại sao tuổi dậy thì thường đi kèm với tình trạng da nhờn và mụn. 

mụn nội tiết

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết, hay còn được gọi là mụn trứng cá do hormon, là một tình trạng da phổ biến xuất hiện trong giai đoạn tuổi dậy thì. Loại mụn này được gắn liền với sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự gia tăng của hormone androgen trong cơ thể.

Mụn nội tiết thường xuất hiện khi mất cân bằng hormon trong cơ thể. Cụ thể là hormone androgen - testosterone, kích thích tuyến dầu để sản xuất nhiều dầu hơn, dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông. Khi lỗ chân lông bị tắc, vi khuẩn P.Acnes có môi trường thuận lợi để phát triển, gây viêm nhiễm và hình thành mụn một cách dễ dàng. Nếu không điều trị kịp thời và nhận biết các dấu hiệu từ sớm, mụn sẽ phát triển dày đặc và khó điều trị hơn gấp nhiều lần.

Mụn nội tiết thường xuất hiện nặng nề nhất ở mặt. Nó có thể có dạng mụn đỏ hoặc mụn mủ, và có thể gây khó chịu do đau hoặc ngứa, viêm sưng và nguy cơ cao để lại sẹo.

Về điều trị, để loại bỏ mụn nội tiết, cần tiếp cận vấn đề từ nhiều góc độ. Bạn có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc da hàng ngày như rửa mặt đúng cách, sử dụng sản phẩm thông thoáng llỗ chân lông và chống vi khuẩn, làm sạch da và kiểm soát dầu nhờn.

Ngoài ra, việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tăng cường việc vận động cũng có thể hỗ trợ điều trị mụn. Đối với các trường hợp nghiêm trọng, việc sử dụng thuốc hoặc điều trị da liễu sẽ được khuyến nghị bởi bác sĩ da liễu.

Khi bạn hoặc người thân bạn gặp tình trạng mụn nội tiết nghiêm trọng, không thể kiểm soát hay tự khỏi trong 4-5 tuần, hãy tìm sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp nhất. 

Nhận biết mụn nội tiết kịp thời

Sau khi hiểu được mụn nội tiết là gì, chúng ta cùng nhận diện chúng!

  • Hình dáng của mụn nội tiết: thực tế, mụn nội tiết rất đa dạng từ mụn đỏ, mụn mủ, mụn đầu đen đến mụn ẩn và mụn sưng. Mụn nội tiết thường mọc theo cụm, viêm nhiễm và thường đau khi chạm vào. Mụn đầu đen và mụn cám cũng đồng thời phát triển do bã nhờn và tế bào da chết tắc nghẽn lỗ chân lông. 
  • Vị trí xuất hiện: Mụn trên trán thường liên quan đến cân bằng hormone và tiết lộ về tình trạng ruột kém hoặc tiêu hóa không tốt. Mụn ở vùng má và hàm thường liên quan đến vấn đề hormone, đặc biệt là hormone giới tính. Mụn ở vùng cổ và lưng có thể chỉ ra tình trạng tuyến bã nhờn quá hoạt động và tắc nghẽn lỗ chân lông ở da cơ thể.
  • Sự bộc phát của mụn nội tiết cũng có thể đưa ra một số gợi ý về nguyên nhân gây ra nó. Ví dụ, mụn xuất hiện đột ngột và mạnh mẽ có thể liên quan đến sự thay đổi hormone cấp thiết như trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc tuổi dậy thì. Mụn xuất hiện liên tục và kéo dài có thể chỉ ra một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn, như rối loạn hormone hoặc tình trạng tuyến giáp tăng hoạt động.

Do đó, bạn cần được thăm khám với bác sĩ da liễu khi gặp bất kỳ dấu hiệu nào để được chẩn đoán chính xác.

Cách chăm sóc hiệu quả để điều trị mụn nội tiết là gì?

  1. Lưu ý đến chế độ chăm sóc da hàng ngày: Rửa mặt tẩy trang mỗi ngày, với sản phẩm dịu nhẹ nhưng làm sạch tốt. Sử dụng sản phẩm chứa các thành phần trị mụn có thể giúp làm sạch da, loại bỏ tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm vi khuẩn gây mụn. Hãy chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn và tuân thủ hướng dẫn sử dụng.
  2. Tránh chăm sóc da quá mức: Không treatment quá mức, không tự ý peel hay dùng retinol khi không đủ kiến thức. Đặc biệt, đừng cố tự nặn mụn, vì điều này có thể gây tổn thương da, tăng nguy cơ vi khuẩn nhiễm trùng và gây sẹo. Nếu bạn cảm thấy khó chịu với mụn, hãy tìm sự giúp đỡ từ chuyên gia da liễu để được điều trị mụn một cách chuyên nghiệp.
  3. Tránh xa căng thẳng: Stress có thể gây ra sự suy giảm nội tiết tố và làm tăng vi khuẩn gây mụn. Hãy tìm phương pháp giảm stress như yoga, thiền, hoặc tập thể dục để giữ cơ thể và tâm trí cân bằng. Tăng cường việc tiêu thụ rau quả, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu omega-3 từ cá, hạt chia, và hạt lanh có thể có lợi cho sức khoẻ và làn da bạn từ bên trong.
  4. Điều trị cùng bác sĩ da liễu: Thông thường, mụn nội tiết thường nghiêm trọng và không đáp ứng với biện pháp tự chăm sóc, vậy nên Pro Skin khuyện bạn nên tìm đến sự tư vấn và điều trị từ bác sĩ da liễu. Họ có thể đề xuất các phương pháp điều trị như thuốc uống, thuốc bôi, hoặc liệu pháp da liễu như tia laser hoặc điều trị ánh sáng. Lựa chọn đúng cách ngay từ đầu sẽ giúp bạn giảm thời gian, giảm áp lực cũng như chi phí điều trị.

Xin nhớ rằng mỗi người có da khác nhau và tình trạng mụn cũng không giống nhau, vì vậy, phương pháp điều trị có thể khác nhau cho từng người. Hãy kiên nhẫn lắng nghe bác sĩ và cùng họ tìm hiểu những phương pháp phù hợp với tình trạng da của bạn để đạt được kết quả tốt nhất.

cách trị mụn nội tiết tốt nhất

Ngăn mụn nội tiết trở lại

Sau khi biết được cách nhận diện mụn nội tiết là gì và lựa chọn phương pháp điều trị đúng, chúng ta cần làm gì để ngăn mụn nội tiết trở lại sau khi điều trị? Bạn có thể áp dụng một số biện pháp và thay đổi lối sống để duy trì làn da khỏe mạnh. Dưới đây là một số gợi ý để ngăn chặn sự tái phát của mụn nội tiết:

  • Chăm sóc da hàng ngày: Tiếp tục duy trì chế độ làm sạch da hàng ngày để loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn và tế bào chết từ bề mặt da.
  • Sử dụng sản phẩm phù hợp: Chọn các sản phẩm chăm sóc da chính hãng, uy tín. Nếu bạn đang sử dụng thuốc hoặc sản phẩm da liễu theo sự hướng dẫn của bác sĩ, hãy tuân thủ đúng liều và lịch trình điều trị.
  • Giữ vệ sinh vùng mặt cẩn thận: Tránh chạm tay vào mặt - điều này giúp tránh vi khuẩn từ tay tiếp xúc với da và gây nhiễm trùng. Hãy tránh châm, nặn, hoặc cạo mụn bằng tay để tránh tổn thương da và tạo điều kiện cho vi khuẩn lây lan.
  • Đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống: Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối có thể giúp kiểm soát sự xuất hiện của mụn nội tiết. Tham khảo các sản phẩm hỗ trợ điều trị mụn như vitamin dạng uống, omega-3…
  • Giảm căng thẳng - cân bằng cuộc sống: Hãy tìm cách giảm stress thông qua việc tập thể dục, yoga, thiền, hoặc các hoạt động giải trí khác để giữ cơ thể và da khỏe mạnh.
  • Theo dõi làn da và sự phát triển của mụn: Điều này giúp bạn nhận biết sớm bất kỳ biểu hiện của mụn nội tiết tái phát. Nếu có bất kỳ dấu hiệu mụn mới hoặc tăng cường mụn, hãy tham khảo bác sĩ da liễu để điều chỉnh phương pháp điều trị.
  • Bảo vệ làn da: tránh khỏi khói bụi ô nhiễm, hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp và sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.
  • Hãy kiên trì: Điều trị và ngăn chặn sự tái phát của mụn nội tiết là một quá trình dài hơi. Nếu tình trạng da không cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tìm sự tư vấn và hỗ trợ từ bác sĩ da liễu.

10 sai lầm cần tránh trong chăm sóc da mụn

Trong quá trình chăm sóc da mụn, có một số sai lầm phổ biến mà bạn nên tránh để đảm bảo làn da của bạn được chăm sóc đúng cách và không gặp phải sai lầm không đáng có. Dưới đây là 10 sai lầm cần tránh trong chăm sóc da mụn:

  • Nặn mụn tại nhà: không biết mụn nào nên nặn, mụn nào cần tránh, bạn sẽ làm làn da tệ hơn với cách nặn thủ công tại nhà.
  • Treatment quá nhiều: sau khi xem 7749 reviews, bạn tự chăm chút làn da nhưng không đủ kiến thức và làm da kích ứng, mỏng manh, lộ mao mạch. 
  • Không làm sạch đúng cách: chăm rất nhiều, nhưng làm sạch không đủ cũng làm công sức của bạn đổ sông đổ bể. Hãy thực hiện double cleansing sau mỗi ngày dài để cho da được thanh lọc tốt nhất.
  • Bỏ qua bước dưỡng ẩm: thật sai lầm khi nghĩ da mụn không cần dưỡng ẩm. Thực tế. dưỡng ẩm là bước quan trọng trong chăm sóc da mụn. Nếu bạn bỏ qua bước này, da có thể trở nên khô và kích ứng, dẫn đến tăng sản xuất dầu và mụn mọc còn nhiều hơn. Hãy chọn một loại kem dưỡng ẩm không gây kích ứng và sử dụng lượng vừa đủ cho da bạn.
  • Không rửa sạch sau khi tập thể dục: Khi bạn tập thể dục, mồ hôi và bụi bẩn có thể tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn. Hãy rửa mặt sạch sau khi tập thể dục.
  • Da mụn thì không xài kem chống nắng? Hãy quên điều đó đi!!! Khi da mụn, da càng nhạy cảm, lúc đó tia tử ngoại có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm và gây tổn thương da. Hãy sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp và tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
  • Tốn nhiều tiền chăm da nhưng không ngủ đủ giấc: Stress và thiếu ngủ có thể làm tăng sự sản xuất hormone gây mụn. Hãy tìm cách giảm stress và đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để giữ cho da khỏe mạnh.

mụn do nội tiết tố

Pro Skin mong rằng, những chia sẻ này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về mụn nội tiết là gì, cũng như lưu giữ cho mình những kinh nghiệm chăm da hoàn mỹ. Ấn nút “ĐẶT HẸN NGAY" để được tư vấn trực tiếp cùng bác sĩ da liễu nhé!

Trung bình: 0
Lượt đánh giá: 0
Bạn đánh giá: Not rated

YỀU CẦU

Tư vấn