Các loại mụn trên mặt, ở mỗi vị trí khác nhau đều có thể liên quan đến tình trạng sức khỏe từ bên trong cơ thể của bạn. Hãy đọc bài viết dưới đây, cùng PRO SKIN tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này bạn nhé!

Mụn trên trán

Trán là khu vực dễ xuất hiện mụn nhất, là nơi phản ánh sức khỏe liên quan đến hệ tiêu hóa hoặc là kết quả của sự căng thẳng quá mức.

Mụn viêm trên trán

Vấn đề tiêu hóa

Chế độ ăn uống không hợp lý là nguyên nhân lớn khiến mụn trên trán xuất hiện, dẫn đến hệ tiêu hóa không được khỏe mạnh. Việc ăn nhiều đồ ăn nhanh, thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều dầu mỡ sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm da dễ bị tắc nghẽn, tạo điều kiện cho mụn phát triển. Ngoài ra, việc thiếu hụt chất xơ trong bữa ăn sẽ khiến bạn gặp phải chứng táo bón hoặc khó tiêu, từ đó cơ thể tích tụ nhiều độc tố. Những độc tố này sẽ được đào thải qua da, và thường xuất hiện nhiều nhất ở vùng trán.

Căng thẳng quá mức

Căng thẳng quá mức là một trong những nguyên nhân gây mụn trên trán. Cơ thể sẽ chống lại với căng thẳng bằng cách tăng cường sản xuất hormone cortisol - một loại hormone giúp cơ thể đối phó với căng thẳng. Tuy nhiên, khi cortisol tiết ra quá nhiều, tuyến bã nhờn trên da sẽ hoạt động mạnh hơn, dẫn đến sự tích tụ dầu thừa. Dầu thừa kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn sẽ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn phát triển, đặc biệt là ở khu vực trán. Do đó, khi cảm thấy căng thẳng quá mức, vùng da trán sẽ phản ánh tình trạng này bằng những nốt mụn không mong muốn.

Mụn ở mũi

Mũi là nơi rất dễ xuất hiện mụn đầu đen và mụn đầu trắng, đặc biệt là vào những ngày nóng ẩm. Tuy nhiên, mụn ở mũi cũng có thể liên quan đến các vấn đề về tim mạch và tuần hoàn máu.

Mụn trứng cá ở mũi

Vấn đề về tuần hoàn máu

Khi hệ tuần hoàn không hoạt động hiệu quả, lưu lượng máu sẽ không được cung cấp đầy đủ cho các bộ phận trong cơ thể và làn da. Điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của mụn viêm, đặc biệt ở vùng mũi nhạy cảm vì lỗ chân lông đã bị tắc nghẽn.

Vấn đề về tim mạch

Mụn ở mũi xuất hiện với tình trạng đỏ và sưng tấy cũng có thể là dấu hiệu của một số vấn đề liên quan đến tim mạch. Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo sự thiếu ổn định trong việc cung cấp oxy và máu cho các tế bào da, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và mụn diễn biến nặng.

Mụn hai bên má

Mụn trên má thường xuất hiện phổ biến ở nhiều người và có thể là dấu hiệu của vấn đề về hệ hô hấp, nội tiết và tâm lý.

Mụn viêm đỏ hai bên má

Vấn đề hệ hô hấp

Mụn ở hai bên má có thể là dấu hiệu của sự tích tụ độc tố trong cơ thể, phản ánh tình trạng sức khỏe của hệ hô hấp không tốt hoặc viêm nhiễm đường hô hấp. Nếu bạn có tiền sử bị cảm cúm, viêm xoang hoặc các bệnh lý liên quan đến phổi, bạn có thể dễ gặp phải tình trạng mụn này. 

Vấn đề nội tiết và tâm lý

Mụn trên má cũng có thể liên quan đến sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong các giai đoạn như tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc căng thẳng kéo dài. Sự thay đổi hormone khiến tuyến bã nhờn sản xuất dầu thừa mạnh mẽ hơn bao giờ hết, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát triển.

Mụn ở cằm

Mụn ở cằm có thể là dấu hiệu của các vấn đề về hormone, tiêu hóa hoặc vẫn là dấu hiệu của căng thẳng quá mức.

Mụn bọc ở cằm

Vấn đề về hormone

Mụn ở cằm thường xuất hiện trong các giai đoạn có sự thay đổi hormone, như trong kỳ kinh nguyệt của phụ nữ, mang thai hoặc thời kỳ dậy thì của thiếu niên. Các hormone estrogen và progesterone có thể làm tăng sự sản xuất dầu trên da, từ đó mụn ở cằm phát triển nhanh chóng.

Vấn đề tiêu hóa

Tương tự với mụn ở trán, mụn ở cằm cũng phản ánh tình trạng sức khỏe của hệ tiêu hóa. Khi cơ thể gặp phải chứng táo bón, đầy hơi hoặc ruột có vấn đề, cơ thể sẽ không thể thải độc một cách bình thường được, chỉ còn cách thải độc qua da và mụn sẽ xuất hiện ở cằm.

Mụn thịt

Ngoài những loại mụn kể trên, một trong các loại mụn trên mặt phổ biến nữa đó là mụn thịt. Mụn thịt (hay còn gọi là u tuyến bã nhờn) là một loại mụn lành tính, thường xuất hiện dưới dạng các nốt nhỏ màu da hoặc hơi vàng, thường mọc từng mảng li ti ở vùng mắt hoặc trên mũi.

Mụn thịt ở mắt

Mụn thịt thường hình thành khi da có dấu hiệu lão hóa, da mất đi độ đàn hồi, dẫn đến sự tích tụ của tế bào da chết và dầu thừa, các tuyến bã nhờn dưới da bị tắc nghẽn và không thể thoát ra ngoài. Ngoài ra, mụn thịt cũng có thể là dấu hiệu của bệnh béo phì hoặc đái tháo đường.

Mụn cóc

Mụn cóc không phải là mụn trứng cá thông thường mà là sự phát triển bất thường của tế bào da do nhiễm virus Human Papillomavirus (HPV). Virus này lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với vùng da của người bị nhiễm, hoặc qua các vật dụng chung như khăn mặt, dao cạo râu hoặc nhà tắm công cộng. Mụn cóc thường xuất hiện dưới dạng những cục u nhỏ, sần sùi và có thể mọc ở bất kỳ vùng da nào trên cơ thể, bao gồm cả trên khuôn mặt.

Mụn cóc trên mặt

Cách điều trị và giảm thiểu sự xuất hiện của các loại mụn trên mặt

Dưới đây là một số cách giúp điều trị và ngăn ngừa các loại mụn trên mặt hiệu quả.

Sử dụng thuốc bôi ngoài da

Hiện nay, có không ít các loại thuốc bôi ngoài da dạng kem bôi hoặc gel chứa Benzoyl Peroxide, Retinol, Azelaic Acid và Salicylic Acid giúp điều trị mụn đầu đen, mụn bọc và mụn viêm hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt và đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.

Điều trị bằng thuốc uống do bác sĩ kê đơn

Trong trường hợp bạn bị mụn quá nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh dạng uống để điều trị. Lưu ý, khi sử dụng thuốc uống, bạn nên tránh kết hợp với thuốc bôi chứa Benzoyl Peroxide và Retinol để tránh các phản ứng không mong muốn. Thuốc uống cần được sử dụng đúng theo liều lượng và liệu trình do bác sĩ da liễu chỉ định, không nên lạm dụng vì có thể gây hại đến sức khỏe.

Áp dụng các liệu pháp công nghệ cao

• Laser: Công nghệ laser có khả năng thâm nhập sâu vào da, tiêu diệt những vi khuẩn gây mụn, giảm viêm sưng và điều tiết tuyến bã nhờn. Phương pháp này sẽ giúp loại bỏ mụn, ngăn ngừa mụn tái phát và hạn chế để lại sẹo.

Trị mụn bằng công nghệ Laser

• Peel da hóa học: Peel da sử dụng các hợp chất hóa học để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và dầu thừa thúc đẩy quá trình làm khô cồi mụn. Đồng thời, phương pháp này còn kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da sáng mịn và sạch mụn.
• Liệu trình ánh sáng: Phương pháp này sẽ sử dụng năng lượng ánh sáng để tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn, điều tiết bã nhờn và kích thích sản sinh collagen, giúp tái tạo tế bào da mới và làm cho da khỏe mạnh hơn.

Duy trì một lối sống lành mạnh

Để đẩy lùi tình trạng xuất hiện của các loại mụn trên mặt, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường và chất béo. Bổ sung nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất để cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, chống lại những tác động xấu từ môi trường. Hãy tập thói quen ngủ sớm, tốt nhất là vào lúc 22h mỗi ngày, và nên ngủ đủ 8 tiếng để cơ thể có đủ thời gian đào thải độc tố. Đồng thời, hãy tìm cách giảm căng thẳng bằng các hoạt động thư giãn như tập thể dục hoặc nghe nhạc, đọc sách.

Đặc biệt, bạn cần xây dựng thói quen uống đủ nước mỗi ngày để hỗ trợ thanh lọc cơ thể, duy trì một hệ tiêu hóa tốt, từ đó làn da sẽ khỏe mạnh hơn. 

Chăm sóc da và sử dụng mỹ phẩm phù hợp

Bạn hãy duy trì việc rửa mặt với sữa rửa mặt có độ pH phù hợp và đủ độ ẩm 2 lần mỗi ngày (sáng và tối), kết hợp với việc tẩy tế bào chết để loại bỏ bụi bẩn, giúp da mặt thông thoáng và ngăn ngừa mụn. Không nên rửa mặt quá 3 lần một ngày vì điều này có thể làm mất cân bằng độ ẩm, khiến da dễ bị nổi mụn hơn. Lưu ý, tránh chạm tay chưa được rửa sạch lên mặt để hạn chế lây lan vi khuẩn.

Đối với làn da mụn, bạn cần ưu tiên sử dụng các sản phẩm lành tính, có nguồn gốc từ thiên nhiên và chuyên trị mụn như tràm trà, bí đao, rau má, diếp cá. Những sản phẩm dưỡng ẩm như serum HA hay kem dưỡng da chứa Vitamin B5 không gây nặng mặt, không gây bí da, có khả năng thẩm thấu nhanh và hạn chế nguy cơ bị kích ứng. 

Thoa kem chống nắng đều đặn

Bạn đừng quên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV khi ra ngoài. Đối với da mụn, bạn cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ đến 50+. Khi đi ra nắng, bạn hãy kết hợp che chắn kỹ càng bằng áo khoác, kính chống tia UV hoặc mũ rộng vành để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất. Nên tránh ra ngoài trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều để giảm thiểu tác động của ánh nắng.

Tổng kết

Các loại mụn trên mặt không chỉ là vấn đề bên ngoài làn da mà còn là dấu hiệu phản ánh sức khỏe bên trong của cơ thể. Mỗi vị trí nổi mụn có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ vấn đề tiêu hóa, hệ tuần hoàn, đến sự thay đổi hormone và căng thẳng. Ngoài mụn trứng cá, mụn thịt và mụn cóc cũng là những loại mụn có thể xuất hiện trên mặt, phản ánh tình trạng lão hóa da hoặc nhiễm virus.

Việc điều chỉnh, duy trì lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh và mịn màng hơn. Nếu bạn gặp phải tình trạng mụn kéo dài hoặc nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu tại PRO SKIN để nhận được phương pháp điều trị phù hợp nhất.