Eczema có lây không? Mối quan hệ giữa stress và eczema? Có phòng bệnh eczema được không? Bài viết này sẽ giúp bạn trả lời những câu hỏi trên.
Eczema có lây không?
Viêm da cơ địa (eczema) là một bệnh về da mạn tính, nó có thể không nguy hại tới sức khoẻ nhưng lại gây ra nhiều khó chịu cho người bệnh. Eczema thường là kết quả của một phản ứng dị ứng hoặc tăng độ nhạy cảm của cơ thể với một chất gây kích ứng, ví dụ như các chất hóa học, thảm hoặc sợi vải, hoặc thậm chí là các chất dinh dưỡng. Các triệu chứng của eczema bao gồm da khô, ngứa, đỏ và bong tróc. Eczema có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào, nhưng thường bắt đầu trong giai đoạn sơ sinh hoặc trẻ nhỏ và có thể kéo dài suốt cuộc đời. Eczema không phải là một bệnh truyền nhiễm và không lây từ người này sang người khác. Đây là một bệnh lý về da không liên quan đến vi khuẩn, virus hoặc các tác nhân gây nhiễm trùng khác. Thay vào đó, nó được xem là một bệnh tương tự như dị ứng.
Tuy nhiên, nếu da của người bị eczema bị nhiễm trùng, thì nhiễm trùng có thể lây lan cho những người khác. Vì vậy, nếu da của bạn bị nhiễm trùng, bạn nên hạn chế tiếp xúc với người khác và điều trị nhiễm trùng đúng cách để ngăn ngừa lây lan bệnh. Không phải người bị eczema nào cũng nhiễm trùng da; để giảm nguy cơ nhiễm trùng và ngăn ngừa eczema, bạn nên duy trì một chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, giữ ẩm cho da, tránh các chất kích thích và tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng.
Nguyên nhân gây eczema và cách chẩn đoán
Viêm da cơ địa (eczema) là một bệnh lý da phổ biến và có nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:
- Di truyền: Một số người có nguy cơ cao mắc bệnh do di truyền từ gia đình
- Hệ thống miễn dịch yếu: Hệ thống miễn dịch yếu có thể là nguyên nhân gây eczema
- Môi trường: Các yếu tố môi trường như khí hậu khô hanh, gió lạnh, ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí và hóa chất có thể kích thích da và gây ra eczema
- Tác nhân kích ứng: Các tác nhân kích ứng như bụi, sợi vải, thực phẩm, thuốc, các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm... cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến eczema
- Stress: Stress có thể là một yếu tố quan trọng gây ra eczema hoặc làm tình trạng bệnh trở nên nặng hơn
- Vi khuẩn và nấm: Một số loại vi khuẩn và nấm có thể làm da trở nên bị viêm và dẫn đến căn bệnh này
- Độ ẩm: Da khô và thiếu độ ẩm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh eczema và khiến bệnh khó chịu hơn
Việc xác định nguyên nhân gây ra eczema là rất quan trọng để có phương pháp điều trị hiệu quả và ngăn ngừa tình trạng tái phát của bệnh. Thông thường, bác sĩ sẽ khám lâm sàng kỹ càng để xác định các triệu chứng của bệnh, bao gồm:
- Da khô, đỏ và ngứa
- Vảy, mụn nước hoặc vảy bọc trên da
- Da bong tróc, nứt nẻ
- Sưng và đau
Nếu cần, bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm da hoặc xét nghiệm máu để loại trừ các bệnh da khác và xác định liệu các triệu chứng của bạn có liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác không.
Stress và viêm da cơ địa
Stress là một trong những nguyên nhân dẫn đến eczema bởi vì nó có thể kích hoạt hệ thống miễn dịch của cơ thể, làm cho tình trạng viêm xuất hiện hoặc trở nên nặng hơn. Khi gặp stress, cơ thể sẽ sản xuất ra cortisol và hormone thần kinh, những chất này có thể làm giảm chức năng của tế bào miễn dịch, tăng sản xuất histamine, một chất gây viêm mạnh mẽ trong cơ thể, và làm giảm độ ẩm trên da. Điều này làm cho da bị khô, ngứa và dễ bị tổn thương, đồng thời tăng nguy cơ mắc bệnh. Ngoài ra, khi bị stress, người bệnh thường có xu hướng cào, gãi da, khiến tình trạng viêm và bong tróc ngày càng trở nên tệ hơn. Không chỉ vậy, nếu người đang bị eczema đồng thời cũng đang căng thẳng tinh thần thì các triệu chứng của bệnh cũng nhiều khả năng sẽ lan rộng và trầm trọng hơn.
Stress có thể dẫn tới viêm da
Do đó, quản lý stress và loại bỏ các tác nhân gây stress khỏi cuộc sống của bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh eczema và giúp kiểm soát triệu chứng của bệnh. Các phương pháp giảm stress như tập thể dục nhẹ nhàng, tập yoga, xem phim, đọc sách... đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện các triệu chứng của eczema. Ngoài ra, cũng cần đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và ăn uống lành mạnh để cải thiện sức khỏe tinh thần và cả sức khoẻ làn da.
Tự điều trị viêm da cơ địa có được không?
Tự điều trị eczema tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng và triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, điều này đòi hỏi sự cẩn trọng và nên tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng các phương pháp tự điều trị. Một trong những phương pháp quan trọng trong việc tự điều trị eczema là giữ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng ẩm thường xuyên. Điều này giúp giảm tình trạng da khô và ngứa. Ngoài ra, sử dụng thuốc kháng histamine cũng là một phương pháp hữu hiệu để giảm ngứa và các triệu chứng viêm da.
Việc tránh tiếp xúc với các chất kích thích cũng là một phương pháp tự điều trị hiệu quả. Các chất kích thích như hóa chất, thuốc nhuộm, động vật, cây cỏ, mỹ phẩm và dược phẩm có thể khiến triệu chứng bệnh trở nên nặng hơn. Do đó, việc tránh tiếp xúc với các chất gây dị ứng có thể giúp giảm tần suất tái phát của bệnh. Bạn cũng nên hạn chế tắm quá lâu và tắm bằng nước quá nóng, vì điều này làm mất độ ẩm của da, sẽ khiến da khô và ngứa hơn. Nên lau khô người nhẹ nhàng bằng khăn mềm, tránh cọ xát mạnh vào da, nhất là những vùng da đang bị viêm. Nếu cần, bạn có thể sử dụng băng keo cá nhân để giảm ngứa và ngăn chặn việc gãi. Đảm bảo nơi bạn sống đủ độ ẩm cần thiết, uống đủ nước, ngủ đủ giấc, ăn nhiều rau xanh, ăn các loại ngũ cốc, hạn chế đồ chiên và đồ cay nóng, tập thể dục nhẹ nhàng, vệ sinh sạch sẽ cũng là những phương pháp kết hợp giúp việc tự điều trị viêm da cơ địa hữu hiệu hơn.
Nên dưỡng ẩm cho da thường xuyên
Nếu các triệu chứng của bạn không được cải thiện hoặc càng trở nên nặng hơn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Ngoài ra, nếu da của bạn có dấu hiệu nhiễm trùng như đau, sưng hoặc nhiều mủ, bạn cần đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được khám và điều trị kịp thời.
Một số biện pháp phòng ngừa viêm da cơ địa
Mặc dù eczema không thể hoàn toàn được ngăn ngừa, nhưng bạn có thể giảm tần suất tái phát của bệnh và giảm nguy cơ nhiễm trùng da bằng nhiều cách:
- Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể: Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ.
- Giữ ẩm cho da: Bạn nên dùng kem dưỡng ẩm thường xuyên và chọn các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng và không gây kích ứng da.
- Tránh tiếp xúc với các chất gây kích ứng da: chất tẩy rửa, thuốc nhuộm, phấn hoa và các loại mỹ phẩm có chứa hóa chất.
- Giảm stress và tăng cường hoạt động thể chất: Việc tăng cường hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh thần và cả sức khoẻ làn da. Tập thể dục giúp cơ thể sản xuất endorphin, một loại hoocmon có tác dụng làm giảm stress và cải thiện tâm trạng. Đồng thời, tập thể dục cũng giúp tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp dưỡng chất cho da, giúp da khỏe mạnh hơn.
- Chăm sóc da đúng cách: tắm sạch, không tắm quá lâu và nước quá nóng, sử dụng sữa tắm dịu nhẹ, không sử dụng khăn tắm cứng, sử dụng quần áo mềm, thoáng mát.
Ngoài ra, nếu đã được chẩn đoán là eczema thì nên điều trị và tuân thủ các chỉ định của bác sĩ để ngăn ngừa bệnh diễn tiến nặng dẫn đến các biến chứng không mong muốn.
