Có một sự thật là nam giới cũng là “nạn nhân” của mụn, thậm chí còn gặp tình trạng nặng hơn và kéo dài lâu hơn so với nữ giới. Tại sao lại như vậy? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Vì sao nam giới dễ bị mụn hơn nữ giới?

Cùng tìm hiểu 3 lý do khiến mụn xuất hiện nhiều ở phái mạnh nhé!

Hormone testosterone - nguyên nhân gốc rễ

Nguyên nhân lớn nhất khiến nam giới dễ nổi mụn hơn nữ nằm ở hormone testosterone. Đây là hormone đặc trưng của phái mạnh, có tác dụng kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Khi da tiết quá nhiều dầu, lỗ chân lông dễ bị bít tắc, kết hợp cùng tế bào chết và vi khuẩn Propionibacterium acnes sẽ dễ hình thành mụn.

Hormone testosterone hoạt động mạnh ở nam giới

Nữ giới cũng có testosterone nhưng ở mức độ thấp hơn nhiều. Chính vì vậy, tuyến dầu của nữ hoạt động ít hơn, da thường khô hoặc cân bằng hơn, nguy cơ bị mụn viêm cũng thấp hơn.

Lối sống và thói quen chăm sóc da khác biệt

Không chỉ do yếu tố sinh học, thói quen sinh hoạt và chăm sóc da của nam giới cũng là nguyên nhân khiến tình trạng mụn nặng hơn:

Lười rửa mặt, không tẩy trang: Đa số phái mạnh chỉ rửa mặt qua loa hoặc dùng xà phòng tắm cho cả mặt, khiến da mất cân bằng và dễ bị viêm.

Hay chạm tay lên mặt: Thói quen vô thức này khiến vi khuẩn từ tay dễ dàng lan sang da.

Không dùng kem chống nắng: Tia UV kích thích da tiết dầu, gây dày sừng nang lông, từ đó tạo môi trường lý tưởng để mụn phát triển.

Thường xuyên hút thuốc, uống rượu bia: Các chất kích thích làm giảm khả năng tái tạo da và tăng viêm nhiễm trong cơ thể.

Thường xuyên hút thuốc

Da nam giới dày và tiết dầu mạnh hơn

Theo nghiên cứu da liễu, da nam giới dày hơn khoảng 25% so với nữ giới và có nhiều tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Điều này khiến bề mặt da nam giới thường bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông, đặc biệt ở vùng chữ T (trán - mũi - cằm). Do đó, nếu không có chu trình làm sạch hợp lý, mụn đầu đen, mụn ẩn và mụn viêm sẽ rất dễ hình thành.

Những loại mụn thường gặp ở nam giới

Cùng điểm danh xem bạn có đang gặp phải những loại mụn dưới đây không nhé!

Mụn trứng cá viêm

Mụn trứng cá viêm là loại mụn phổ biến nhất ở nam giới, đặc biệt là trong độ tuổi 15 đến 25. Mụn viêm xuất hiện do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, vi khuẩn xâm nhập và gây sưng đỏ, đau rát. Nếu không xử lý đúng cách, mụn có thể để lại sẹo rỗ hoặc thâm dai dẳng.

Mụn trứng cá viêm

Mụn đầu đen và mụn cám

Do da tiết dầu mạnh, bụi bẩn và tế bào chết dễ bịt kín lỗ chân lông, gây ra mụn đầu đen (ở mũi, cằm) và mụn cám (trán, má). Loại mụn này tuy không viêm nhưng khiến da sần sùi, lỗ chân lông to gây mất thẩm mỹ.

Mụn đầu đen và mụn cám

Mụn do cạo râu

Một thói quen đặc trưng của phái mạnh là cạo râu mỗi ngày. Nếu dùng dao cạo cùn, không vệ sinh lưỡi dao, hoặc cạo ngược chiều râu, da sẽ dễ bị tổn thương, từ đó gây viêm nang lông và tạo điều kiện cho mụn xuất hiện.

Mụn do cạo râu

Nữ giới có dễ bị mụn không?

Dù nam giới có tỷ lệ bị mụn cao hơn, nhưng nữ giới vẫn có nguy cơ nổi mụn trong nhiều giai đoạn khác nhau, đặc biệt do biến động hormone.

Trước kỳ kinh nguyệt: Hormone estrogen và progesterone thay đổi khiến da tiết dầu nhiều hơn.

Mang thai hoặc sau sinh: Rối loạn nội tiết gây mất cân bằng tuyến bã nhờn.

Dùng mỹ phẩm sai cách: Tình trạng “mụn mỹ phẩm” khá phổ biến ở nữ giới do trang điểm thường xuyên.

Tuy nhiên, nhờ ý thức chăm sóc da tốt hơn, nữ giới thường kiểm soát mụn hiệu quả hơn so với phái mạnh.

Nam giới nên chăm sóc da mụn như thế nào?

Dưới đây là những cách chăm sóc da mụn hiệu quả cho phái mạnh.

Làm sạch da đúng cách

Sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn hoặc da dầu (pH trung tính, chứa BHA, trà xanh, lô hội...).

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày (sáng và tối), tránh chà xát quá mạnh.

Không nên dùng xà phòng tắm cho da mặt.

Rửa mặt 2 lần mỗi ngày

Dưỡng ẩm - bước nhiều người bỏ qua

Da dầu vẫn cần dưỡng ẩm. Khi da thiếu ẩm, tuyến bã nhờn sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù đắp, làm mụn trầm trọng thêm. Bạn hãy chọn kem dưỡng ẩm dạng gel hoặc lotion, không chứa dầu (oil-free), có thành phần như niacinamide hoặc hyaluronic acid.

Dùng kem chống nắng hằng ngày

Tia UV không chỉ khiến da sạm màu, mà còn tăng khả năng viêm và kéo dài thời gian lành mụn. Nam giới nên chọn kem chống nắng dạng gel, thấm nhanh, không gây nhờn rít.

Hạn chế thói quen gây mụn

Không chạm tay lên mặt.

Giặt vỏ gối, khăn mặt, khẩu trang thường xuyên.

Hạn chế thức khuya, ăn đồ chiên rán, uống nhiều nước mỗi ngày.

Phòng khám da liễu PRO SKIN - lựa chọn đáng tin cậy cho làn da phái mạnh

PRO SKIN hiểu rằng làn da của phái mạnh có những đặc điểm sinh lý riêng, vì thế các liệu trình trị mụn sẽ được thiết kế chuyên biệt và cá nhân hóa cho từng khách hàng.

Phòng khám da liễu PRO SKIN

Phòng khám da liễu PRO SKIN sử dụng các công nghệ y khoa hiện đại như:

Điều trị mụn bằng ánh sáng sinh học Blue Light.

Peel da sinh học an toàn.

Meso trị mụn giảm viêm, ngừa thâm.

Dưỡng da tái tạo sau mụn.

Đội ngũ bác sĩ da liễu tại PRO SKIN cam kết đồng hành cùng bạn trong hành trình lấy lại làn da sạch mụn và tự tin hơn mỗi ngày.

Kết luận

Nam giới thực sự có nguy cơ bị mụn cao hơn nữ giới - chủ yếu do hormone testosterone, cấu trúc da dày và tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Tuy nhiên, mụn hoàn toàn có thể được kiểm soát nếu biết chăm sóc da đúng cách, duy trì thói quen sống lành mạnh và thăm khám tại các phòng khám da liễu uy tín.