Chăm Sóc Da Mụn Cùng Bác Sĩ Da Liễu Uy Tín Quận 7

Bác sĩ Nguyễn Thị Nhật Ninh -nguyên trưởng khoa bệnh viện da liễu HCM là một trong những bác sĩ da liễu uy tín quận 7 Pro Skin - sẽ trả lời những câu hỏi thường gặp về cách chăm sóc da mụn.

Da mụn có được xài kem dưỡng ẩm?

Tất cả các loại da đều cần được dưỡng ẩm để giữ cho da mềm mại và khỏe mạnh, kể cả da mụn. Tuy nhiên, việc chọn sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da mụn là rất quan trọng. Để chọn sản phẩm dưỡng ẩm cho da mụn, cần tìm kiếm các sản phẩm được thiết kế riêng cho da mụn, được khuyên dùng bởi bác sĩ da liễu hoặc các chuyên gia chăm sóc da. Nên tránh sử dụng các sản phẩm chứa dầu khoáng, silicon, alcohol hay các chất hóa học khác có thể gây kích ứng hoặc tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, sản phẩm dưỡng ẩm cần có chứa các thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như acid hyaluronic, glycerin, ceramides, panthenol và vitamin E để giúp giữ ẩm cho da.

Khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mụn, cần làm sạch da mặt trước bằng sữa rửa mặt nhẹ và không chứa cồn để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da. Sau đó, lau khô da mặt bằng khăn mềm. Tiếp theo, thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ lên da và massage nhẹ nhàng cho kem thấm sâu vào da.

Chăm sóc da mụn đúng cách sẽ giảm mụn

Nên tránh xoa bóp quá mạnh, tác động quá nhiều lên da mụn, có thể gây tổn thương hoặc kích ứng da. Ngoài ra, cần sử dụng kem dưỡng ẩm đúng cách, theo hướng dẫn của nhà sản xuất để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu da mụn của bạn còn nhiều mụn hoặc bị viêm nhiễm, bạn có thể hỏi ý kiến của các bác sĩ da liễu uy tín quận 7 đang làm việc tại Pro Skin để tìm ra sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp và cách chăm sóc da đúng cách.

Da mụn có cần tẩy tế bào chết?

Tẩy tế bào chết là một bước chăm sóc da quan trọng giúp loại bỏ lớp tế bào chết và làm sạch tế bào da dư thừa trên bề mặt da. Tuy nhiên, theo bác sĩ da liễu uy tín quận 7 Trình Ngô Bỉnh, đối với da mụn, việc tẩy tế bào chết cần được thực hiện cẩn thận và không nên thực hiện quá thường xuyên.

Với da mụn, lớp tế bào da dư thừa có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và làm da mụn trở nên tồi tệ hơn. Tuy nhiên, quá trình tẩy tế bào chết quá mạnh mẽ và thường xuyên có thể làm da bị khô và kích ứng, từ đó dẫn đến việc tăng sản xuất dầu trên da, gây mụn.

Do đó, đối với da mụn, việc tẩy tế bào chết nên được thực hiện một cách nhẹ nhàng và không quá thường xuyên, khoảng từ 1-2 lần mỗi tuần. Ngoài ra, nên sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết đặc biệt được thiết kế dành riêng cho da mụn, chứa các thành phần nhẹ nhàng và không gây kích ứng để giúp da mụn được tẩy tế bào chết một cách hiệu quả và an toàn. Các thành phần tự nhiên như enzyme hoa quả (ví dụ như papain từ quả đu đủ, bromelain từ quả dứa, alpha hydroxy acid (AHA) hoặc beta hydroxy acid (BHA)) có thể giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và giảm thiểu nguy cơ bị tắc nghẽn.

Tuy nhiên, nếu bạn có da nhạy cảm hoặc mụn trứng cá nhiều, nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để chọn loại sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn.

Có nên đi lấy nhân mụn không?

Việc lấy nhân mụn có thể làm giảm mụn nhanh chóng và giúp làm sạch lỗ chân lông. Tuy nhiên, việc lấy nhân mụn cần được thực hiện bởi chuyên gia chăm sóc da hoặc bác sĩ da liễu vì nếu không thực hiện đúng cách, nó có thể gây tổn thương da và gây nhiễm trùng.

Trước khi lấy nhân mụn, da của bạn cần được làm sạch và khử trùng để giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm da. Nếu như bạn không khử trùng đúng cách hoặc sử dụng dụng cụ không vệ sinh sạch sẽ, việc lấy nhân mụn có thể làm cho vi khuẩn bị bắt vào da, gây ra tình trạng nhiễm trùng và viêm da.

Ngoài ra, lấy nhân mụn cũng có thể làm tăng nguy cơ hình thành sẹo trên da. Vì vậy, nếu bạn muốn loại bỏ nhân mụn, hãy đảm bảo sử dụng các sản phẩm và phương pháp chăm sóc da hợp lý để giảm thiểu nguy cơ hình thành mụn mới và làm giảm kích thước của mụn hiện tại.

Khách hàng khám mụn tại Pro Skin

Nếu mụn của bạn rất nhiều hoặc là mụn viêm, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn và điều trị mụn một cách an toàn và hiệu quả nhất. Tại TP.HCM, bạn có thể đến phòng khám chuyên khoa da liễu Pro Skin - nơi có đội ngũ bác sĩ da liễu uy tín quận 7 - để được soi da và thăm khám.

Da mụn kiêng ăn gì?

Để tránh kích thích và tăng sản xuất dầu trên da, những người có da mụn nên hạn chế hoặc kiêng ăn các loại thực phẩm sau đây:

• Thực phẩm có chứa đường: Đường là một loại carbohydrate đơn giản và có thể gây ra sự suy giảm của khả năng miễn dịch cơ thể. Khi ăn quá nhiều đường, cơ thể sẽ tăng sản xuất insulin, và điều này có thể dẫn đến một lượng lớn dầu và mụn trên da. Do đó, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt, bánh kẹo, đồ ăn chế biến và nước ngọt.
• Thực phẩm chứa gluten cao: Nhiều người có da mụn cũng có tình trạng mẫn cảm với gluten, một loại protein tìm thấy trong lúa mì, ngô, lúa mạch và các sản phẩm làm từ đó như bánh mì, mỳ sợi, bánh quy,.. Thực phẩm này có thể gây kích thích tuyến bã nhờn và dẫn đến việc sản xuất dầu trên da, do đó cần hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa gluten.
• Thực phẩm có chứa chất béo xấu: Chất béo trans và chất béo bão hòa đơn có trong thực phẩm như snack, đồ chiên xào, thực phẩm có chứa dầu thực vật có thể tăng sự phát triển của mụn. 

Bác sĩ da liễu uy tín quận 7 - bác sĩ CKI Da liễu Nguyễn Thị Nhật Ninh - cho biết: Ngoài việc kiêng ăn những thực phẩm có khả năng gây kích thích mụn, những người có da mụn cũng nên tăng cường ăn những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để cải thiện tình trạng da. Một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày bao gồm:

• Thực phẩm giàu vitamin A: Vitamin A giúp điều trị mụn bằng cách giảm sự sản xuất dầu và tăng cường sức khỏe của da. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin A bao gồm rau xanh như cải bó xôi, rau muống, cà rốt, bí đỏ, bơ, gan động vật, trứng và sữa.
• Thực phẩm giàu chất xơ: Chất xơ có trong các loại rau củ quả giúp giảm sự tiết dầu trên da và cải thiện tình trạng mụn. Các loại rau củ quả như bí đỏ, cà chua, cà rốt, cải xoăn, bắp cải, rau muống, rau đắng, chuối, dưa hấu, táo và nho đều là những nguồn thực phẩm giàu chất xơ.
• Thực phẩm giàu omega-3: Omega-3 giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, hệ thần kinh và làm giảm sự viêm của da. Những loại thực phẩm giàu omega-3 bao gồm cá hồi, cá mòi, cá ngừ, quả óc chó, hạt hướng dương và lạc.
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự hư hại của tế bào da và tăng cường sức khỏe da. Các nguồn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm các loại trái cây như quả việt quất, dâu tây, mâm xôi, quả sung, cam, bưởi, quýt, dưa hấu và các loại rau xanh như cải xoăn, rau cải bó xôi, rau chân vịt và cải thìa.
• Uống nước đầy đủ: Uống đầy đủ nước giúp giảm sự tích tụ độc tố trong cơ thể, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và tăng cường sức khỏe da. Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

Nếu bạn cần hỗ trợ thêm bất cứ thông tin gì về chăm sóc da mụn, hoặc các liệu trình trị mụn cùng bác sĩ da liễu uy tín quận 7, hãy liên hệ ngay với Pro Skin nhé!