Đốt mụn thịt là phương pháp điều trị hiệu quả giúp loại bỏ các nốt mụn thịt nhỏ. Tuy nhiên, để đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và không để lại sẹo, việc kiêng cữ sau khi đốt mụn thịt là vô cùng quan trọng.​ Vậy những điều cần kiêng cữ là gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Mụn thịt là gì?

Mụn thịt, hay còn gọi là u tuyến mồ hôi, là những nốt nhỏ li ti màu trắng ngà hoặc màu da, nổi gồ trên bề mặt da. Đây là hiện tượng tăng sinh lành tính của các ống tuyến mồ hôi dưới da, thường gặp nhất ở vùng quanh mắt, trán, cổ, ngực và lưng.

Mụn thịt

Khác với mụn trứng cá hay mụn viêm, mụn thịt không chứa nhân mủ, không đau, không gây viêm nhưng lại có xu hướng lan rộng dần theo thời gian nếu không được can thiệp kịp thời.

Những điều cần kiêng cữ sau khi đốt mụn thịt

Để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng sau khi đốt mụn thịt, bạn cần áp dụng và tuân thủ những điều cần kiêng cữ dưới đây.

Kiêng đụng chạm, gãi vùng da mới đốt mụn thịt

Sau khi đốt mụn thịt, vùng da vừa điều trị có thể bị sưng đỏ hoặc có vảy trắng. Việc chạm tay liên tục và gãi lên vùng da này có thể gây nhiễm trùng hoặc làm chậm quá trình lành vết thương. Do đó, bạn nên tránh chạm tay và gãi vào vùng da mới đốt mụn thịt để bảo vệ da và hỗ trợ quá trình hồi phục.​

Tránh chạm tay, gãi lên vùng da vừa đốt mụn thịt

Kiêng trang điểm, sử dụng mỹ phẩm ít nhất 1 tuần

Việc sử dụng mỹ phẩm trang điểm như kem nền, phấn phủ có thể gây bít tắc lỗ chân lông và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng da. Hơn nữa, các thành phần hóa học trong mỹ phẩm có thể gây kích ứng vùng da vừa đốt mụn thịt, làm chậm quá trình hồi phục. Vì vậy, bạn cần kiêng trang điểm ít nhất trong vòng từ 1 đến 2 tuần sau khi đốt mụn thịt.​

Kiêng trang điểm ít nhất trong vòng từ 1 đến 2 tuần

Kiêng tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời chứa tia UV cực mạnh sẽ làm tăng sắc tố da, để lại thâm sẹo vì vùng da vừa đốt mụn thịt rất mỏng manh. Bạn hãy tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian đầu sau khi điều trị. Nếu cần thiết phải ra ngoài, bạn cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, đội mũ rộng vành, che chắn cẩn thận để bảo vệ da hết mức có thể nhé!

Che chắn cẩn thận để bảo vệ da khỏi tia UV

Kiêng ăn các thực phẩm dễ gây sẹo

Một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ để lại sẹo hoặc làm chậm quá trình lành vết thương. Bạn nên kiêng ăn các loại thực phẩm như:​

Thực phẩm cay nóng: Ớt, tiêu, hành, tỏi có thể gây kích ứng da và làm tăng nguy cơ viêm nhiễm.​

Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Thức ăn nhanh, chiên xào có thể làm tăng tiết bã nhờn, gây bít tắc lỗ chân lông.​

Kiêng các loại thực phẩm cay nóng, nhiều đường, nhiều dầu mỡ, hải sản

Thực phẩm chứa nhiều đường: Bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm và làm chậm quá trình lành vết thương.​

Thực phẩm dễ gây dị ứng: Hải sản, trứng có thể gây phản ứng dị ứng, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục da.​

Bạn nên ăn các loại thực phẩm như:

Rau xanh, củ quả giàu vitamin C, E: Cà rốt, cam, bông cải…

Uống nhiều nước lọc, nước dừa tươi: Hỗ trợ trao đổi chất trong cơ thể, giải độc và tăng tốc độ phục hồi da.

Thực phẩm chứa kẽm: Hạt óc chó, đậu nành giúp tái tạo tế bào nhanh hơn.

Kiêng sử dụng các sản phẩm chứa cồn hoặc hóa chất mạnh

Các sản phẩm chứa cồn hoặc hóa chất mạnh có thể làm khô da, gây kích ứng và làm chậm quá trình lành vết thương. Bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm như:​

Nước hoa: Có thể gây kích ứng da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm.​

Sữa tắm hoặc xà phòng có chứa chất tẩy rửa mạnh: Làm khô căng da và gây kích ứng.​

Sản phẩm tẩy tế bào chết: Có thể làm tổn thương làn da mỏng manh và làm chậm quá trình hồi phục.​

Kiêng tập thể dục cường độ cao và ra nhiều mồ hôi

Các hoạt động thể chất mạnh như tập gym, chạy bộ có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây đổ nhiều mồ hôi (mồ hôi có thể gây kích ứng, nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành vết thương). Ngoài ra, việc vận động mạnh có thể khiến lớp da non bong tróc sớm, ảnh hưởng đến kết quả điều trị mụn thịt. Do đó, bạn nên kiêng các hoạt động này trong ít nhất từ 3 đến 5 ngày sau khi đốt mụn thịt.​ 

Kiêng hoạt động mạnh để không ra nhiều mồ hôi

Kiêng xông hơi, tắm nước nóng

Xông hơi hoặc ngâm mình trong nước nóng sẽ khiến da bị giãn nở mao mạch, gây đỏ rát và có thể làm vỡ lớp mô non. Ngoài ra, hơi nóng cũng là tác nhân làm da dễ bị viêm, thâm hơn trong quá trình hồi phục. Vì vậy, trong ít nhất 1 tuần sau khi đốt mụn thịt, bạn nên tắm nước mát, không xông mặt hoặc xông toàn thân và hãy tránh ngồi phòng xông hơi sauna.

Kiêng xông hơi, tắm nước nóng

Kiêng sử dụng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp

Việc sử dụng các sản phẩm dưỡng da không phù hợp có thể gây kích ứng hoặc làm chậm quá trình hồi phục. Vì vậy, bạn nên:​

Chọn sản phẩm dưỡng da dịu nhẹ: Kem dưỡng ẩm không chứa cồn, hương liệu hoặc các thành phần gây kích ứng.​

Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa retinol hoặc AHA/BHA: Những thành phần này có thể làm mỏng da và gây kích ứng.​

Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu: Bạn hãy làm điều này trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm dưỡng da nào sau khi đốt mụn thịt.​

Tổng kết

Việc kiêng cữ sau khi đốt mụn thịt đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình hồi phục làn da. Ngoài việc kiêng cữ các yếu tố trên, bạn cũng nên duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và ngủ đủ giấc để hỗ trợ quá trình hồi phục da. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như sưng tấy, mưng mủ hoặc đau nhức kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời nhé!