Lời khuyên của bác sĩ về việc tự cắt mụn thịt tại nhà và những phương pháp khác.

Định nghĩa mụn thịt

Mụn thịt

Mụn thịt, hay còn được gọi là milia, là một tình trạng da khi các tuyến dầu nhỏ bị tắc nghẽn và tạo thành những hạt trắng nhỏ trên bề mặt da. Các hạt này thường xuất hiện dưới dạng những đốm trắng hoặc những viên nhỏ, cứng và không có nhân mụn. Mụn thịt (milia) thường xuất hiện ở một số vị trí trên khuôn mặt và cơ thể, nhưng chủ yếu là trên khu vực mặt. Dưới đây là một số vị trí thường gặp:

• Vùng mắt: Mụn thịt thường xuất hiện ở vùng dưới mắt hoặc trên mi.
• Trán: Vùng trán là một trong những nơi phổ biến mụn thịt xuất hiện.
• Cằm: Mụn thịt cũng có thể xuất hiện ở vùng cằm.
• Mũi: Mụn thịt có thể xuất hiện ở mũi và các vùng xung quanh.
• Má: Mụn thịt cũng có thể nổi lên ở vùng má.

Mặc dù chủ yếu xuất hiện trên khuôn mặt, nhưng mụn thịt cũng có thể xuất hiện ở những khu vực khác trên cơ thể như nách, ngực… Tuy nhiên, vùng mặt thường là nơi mụn thịt phổ biến nhất.

Mụn thịt thường không gây nguy hiểm đến sức khoẻ. Nhưng nếu bạn gặp tình trạng mụn thịt và cảm thấy không thoải mái, hoặc nếu mụn thịt gây ảnh hưởng đến tâm trạng thẩm mỹ của bạn, bạn có thể thảo luận với bác sĩ da liễu để có lời khuyên và giải pháp loại bỏ mụn thịt phù hợp.

Phân biệt mụn thịt - mụn cám - u tuyến mồ hôi

Mụn thịt - mụn cám - u ống tuyến mồ hôi là 3 vấn đề ngoài da khác nhau nhưng rất dễ gây nhầm lẫn, do chúng có “ngoại hình” khá giống nhau. Để phân biệt 3 loại mụn này, bạn có thể tham khảo những đặc điểm dưới đây:

1. Mụn thịt (Milia)

• Màu sắc: Mụn thịt thường có màu trắng hoặc vàng nhạt.
• Kích thước: Nhỏ, thường chỉ khoảng 1-2 mm.
• Vị trí: Thường xuất hiện ở vùng mắt, trán, mũi, cằm.
• Nguồn gốc: Do tắc nghẽn lỗ chân lông và tuyến dầu.

2. Mụn cám (Comedones)

• Màu sắc: Mụn đầu đen (blackheads) có màu đen do oxy hóa, mụn đầu trắng (whiteheads) có màu da hoặc trắng.
• Kích thước: Tùy thuộc vào loại, có thể nhỏ hoặc lớn.
• Vị trí: Xuất hiện ở nhiều khu vực trên khuôn mặt và cơ thể.
• Nguồn gốc: Do tắc nghẽn lỗ chân lông bởi dầu và tế bào chết.

3. U ống tuyến mồ hôi (Syringoma)

• Màu sắc: Có thể có màu da hoặc hơi vàng.
• Kích thước: Nhỏ, thường nằm trong khoảng 1-3 mm.
• Vị trí: Thường xuất hiện ở vùng quanh mắt, trán, má.
• Nguồn gốc: Do sự tăng sản xuất của các tuyến mồ hôi.

Phân biệt được mụn thịt - mụn cám - u tuyến mồ hôi sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất của chúng và có phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng hay băn khoăn nào, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được kiểm tra, thăm khám và chẩn đoán chính xác. Không nên tự ý cắt mụn thịt nếu không chắn chắn đó là mụn thịt hay u tuyến mồ hôi.

Nguyên nhân gây mụn thịt

Mụn thịt thường xuất hiện do tuyến dầu bị tắc nghẽn và tạo ra những cục bã nhờn dưới da. Dưới đây là một số nguyên nhân chính gây ra mụn thịt:

• Tăng sản xuất dầu: Khi tuyến dầu tăng cường sản xuất dầu, có thể dễ dàng dẫn đến sự tắc nghẽn của lỗ chân lông và gây ra mụn thịt.
• Tuyến dầu nhỏ hoặc lỗ chân lông chật: Nếu lỗ chân lông quá chật hoặc tuyến dầu quá nhỏ, dầu và tế bào da chết có thể khó thoát ra khỏi lỗ chân lông, gây tắc nghẽn và hình thành mụn thịt.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp: Một số loại kem chống nắng, kem dưỡng da hoặc sản phẩm chăm sóc da có thể gây kích ứng hoặc tăng cường sản xuất dầu, dẫn đến mụn thịt.
• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không cân đối, đặc biệt là việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có đường và chất béo, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của da và gây mụn thịt.
• Sự tích tụ tế bào da chết: Nếu tế bào da chết tích tụ nhiều ở mặt, chúng có thể kết hợp với dầu và tạo thành mụn thịt.
• Sự áp lực cơ học hoặc ma sát liên tục: Sự áp lực từ kính, mũ hay đeo nón có thể góp phần vào việc kích thích sản xuất dầu và tạo điều kiện cho sự hình thành mụn thịt.

Đối với mỗi người, nguyên nhân gây ra mụn thịt có thể khác nhau. Để ngăn chặn và điều trị mụn thịt, việc duy trì một chế độ chăm sóc da đúng đắn và lành mạnh là quan trọng, cũng như tránh các yếu tố gây kích thích và tăng cường sức khỏe da từ bên trong. 

Có thể tự cắt mụn thịt tại nhà không?

Mụn thịt không ảnh hưởng tới sức khoẻ nhưng lại ảnh hưởng tới thẩm mỹ và không thể tự hết nên nhiều người đã tìm hiểu các phương pháp tự cắt hoặc tự lấy mụn thịt tại nhà. Tuy nhiên, các bác sĩ da liễu lại không khuyến khích điều này. Việc cắt mụn thịt tại nhà có thể gây ra nhiều vấn đề và nguy cơ, và không nên thực hiện nếu bạn không có kinh nghiệm và trang thiết bị cần thiết. Dưới đây là những lý do bạn nên tránh tự xử lý mụn thịt tại nhà:

• Nguy cơ nhiễm trùng: Việc loại bỏ mụn thịt không an toàn có thể dẫn đến nhiễm trùng nếu công cụ không được làm sạch kỹ lưỡi và da trước khi cắt.
• Tổn thương da: Việc tự điều trị mụn thịt có thể dẫn đến tổn thương da, để lại vết thương, sưng, và thậm chí có thể để lại sẹo.
• Không hiệu quả: Việc tự lấy mụn thịt không đảm bảo rằng mụn thịt sẽ không tái phát. Công việc này yêu cầu kiến thức và kỹ năng chuyên sâu để cắt mụn thịt một cách hiệu quả.
• Đau đớn và không thoải mái: Tự xử lý mụn thịt có thể gây ra đau đớn và tạo ra một trải nghiệm không thoải mái.

Nếu bạn muốn loại bỏ mụn thịt, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da. Họ có trang thiết bị chuyên nghiệp và kiến thức để loại bỏ mụn thịt một cách an toàn và hiệu quả. Ngoài ra, họ cũng có thể đưa ra các lời khuyên và phương pháp chăm sóc da phù hợp để ngăn chặn mụn thịt tái phát.

Các phương pháp chữa trị mụn thịt an toàn

Bác sĩ cắt bỏ mụn thịt

Chữa trị mụn thịt không khó, nhưng đòi hỏi sự chẩn đoán chính xác và chăm sóc da kỹ càng sau đó. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị mụn thịt:

• Tẩy tế bào chết: Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết chứa axit salicylic hoặc glycolic acid để loại bỏ tế bào da chết và ngăn chặn sự tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Kem chứa retinoid: Retinoid như tretinoin có thể giúp kích thích tái tạo tế bào da và ngăn chặn sự hình thành mụn thịt mới.
• Kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp ngăn chặn tình trạng tăng sản xuất dầu.
• Peel da hóa học (chemical peels): Quá trình peel da hóa học có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và kích thích sự tái tạo da mới.
• Chăm sóc da chuyên sâu: Điều trị chuyên sâu tại các phòng khám da liễu uy tín để lấy mụn thịt một cách an toàn và hiệu quả.
• Điều trị mụn thịt bằng laser: Liệu pháp Laser Fractional CO2 là một trong những phương pháp phổ biến và hiệu quả nhất để cắt mụn thịt.
• Kem chống nhiễm trùng: Sử dụng kem chống nhiễm trùng sau khi lấy mụn thịt để ngăn chặn nguy cơ nhiễm trùng, bảo vệ da.

Lưu ý rằng việc tự mình lấy mụn thịt tại nhà có thể gây tổn thương và nhiễm trùng, vì vậy nên để bác sĩ da liễu và các kỹ thuật viên chăm sóc da chuyên nghiệp thực hiện điều trị. Họ có kiến thức và kỹ năng để đảm bảo quá trình cắt mụn thịt diễn ra an toàn và hiệu quả.

Cách phòng ngừa mụn thịt

Để phòng ngừa mụn thịt, bạn có thể thực hiện một số biện pháp chăm sóc da và thay đổi lối sống. Dưới đây là một số cách bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ xuất hiện mụn thịt:

• Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, không chứa thành phần kích thích. Tẩy tế bào chết đều đặn để ngăn chặn sự tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Sử dụng kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, giúp ngăn chặn tình trạng tăng sản xuất dầu.
• Tránh dùng các sản phẩm chăm sóc da có chứa dầu: Chọn các sản phẩm không chứa dầu để giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Sử dụng kem chứa retinoid: Sử dụng kem chứa retinoid để kiểm soát sự sản xuất dầu và kích thích tái tạo tế bào da.
• Giữ da sạch sẽ: Rửa mặt hàng ngày để loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết trên da.
• Giữ ẩm da: Sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ da mềm mại và giảm tình trạng khô da, nhưng hạn chế sử dụng kem chứa dầu nếu bạn có da dầu.
• Tránh áp lực và ma sát: Hạn chế áp lực từ kính, mũ, hoặc các vật dụng khác có thể gây kích thích cho da.
• Thực hiện chế độ dinh dưỡng cân đối: Ăn uống cân đối và giàu vitamin và khoáng chất có thể giúp duy trì sức khỏe và sức đề kháng của da.
• Uống nhiều nước: Duy trì cơ thể được cung cấp đủ nước là quan trọng để giữ da ẩm và khỏe mạnh.
• Tránh tiếp xúc với chất kích thích: Hạn chế tiếp xúc với các chất kích thích như khói thuốc lá và các chất hóa học có thể gây kích ứng cho da.

Nhớ rằng mỗi người có loại da và điều kiện da khác nhau, vì vậy nếu bạn có vấn đề với mụn thịt, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để có lời khuyên và phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bạn.

Hãy liên hệ với phòng khám chuyên khoa da liễu Pro Skin để được đặt hẹn thăm khám và điều trị mụn thịt chuẩn y khoa cùng bác sĩ da liễu nhé!